Звезда Прииртышья

За строкой Послания Президента

Из Послания Президента народу Казахстана «Социально-экономическая модернизация – главный вектор развития Казахстана»:

«…Важным направлением повышения уровня человеческого потенциала являются повышение доступности и качества оказания медицинских услуг, продвижение здорового образа жизни. Сейчас реализуется Госпрограмма «Саламатты Қазақстан – 2015».

…Теперь на первый план выходит вопрос снижения заболеваемости и смертности от онкологии. Поручаю Правительству в двухмесячный срок разработать Программу развития онкологической помощи в Казахстане, также как мы это делали по вопросу сердечнососудистых заболеваний. Следует также проработать вопрос о создании на базе Национального медицинского холдинга мощного Национального научного онкологического центра в Астане».

Нурсултан НАЗАРБАЕВ.

В борьбе с раком

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком. Это мероприятие, проводимое с 2005 года Международным союзом против рака, проходит при поддержке Всемирной организации здравоохранения. По оценкам ВОЗ, без надлежащих вмешательств за период с 2005 по 2015 годы от рака умрут 84 миллиона человек.

Глобальный и устойчивый рост заболеваемости и смертности от злокачественных новообразований объясняются глубокими изменениями в образе жизни людей, распространением вредных для здоровья привычек, ухудшением состояния окружающей среды.

По данным Казахского НИИ онкологии и радиологии, в 2010 году в республике заболеваемость злокачественными новообразованиями составила 181,2 случая на 100 тысяч населения. В структуре заболеваемости на первом месте рак легкого (12 %), на втором месте рак молочной железы (11,3 %), на третьем – рак кожи и меланома (10,6 %), на четвертом – рак желудка 9 %). Смертность от злокачественных новообразований составила 103,9 случая на 100 тысяч населения.

Согласно данным международных исследований, причинами возникновения злокачественных заболеваний являются такие факторы образа жизни и окружающей среды, как курение (30 %), неправильное питание (35 %), инфекционные факторы (10 %), профессиональные канцерогенные воздействия (4-5 %), ионизирующее излучение (4-5 %), ультрафиолетовое излучение (2-3 %), потребление алкоголя (2-3 %), загрязнение атмосферного воздуха (1-2 %), низкая физическая активность (4-5 %).

По оценкам экспертов ВОЗ, 30 % случаев онкологических заболеваний можно предотвратить за счет снижения воздействия факторов риска развития рака, при помощи:

– рационального питания, активного образа жизни и отказа от курения и употребления алкоголя;

– иммунизации против гепатита и вируса папилломы человека;

– контроля над профессиональными вредными факторами;

– сокращения времени пребывания на солнце.

Как отмечают специалисты областного центра формирования здорового образа жизни, немаловажное значение имеет раннее выявление онкологических заболеваний путем своевременного прохождения скрининговых обследований и повышения онкологической настороженности медицинских работников. Доказано, что при обнаружении опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение и полное выздоровление. С 2008 года в Казахстане внедрена национальная скрининговая программа, направленная на раннее выявление заболеваний. Кроме того, большое внимание скринингу уделено в программе «Саламатты Казахстан». Цель скринингового обследования – снижение смертности и инвалидности от наиболее распространенных заболеваний путем активного раннего выявления бессимптомных форм заболеваний и факторов риска их развития среди целевых групп населения. Одним из приоритетов данной программы является профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний (рак молочной железы, рак шейки матки, рак толстой и прямой кишки).

По данным пресс-службы областного центра ЗОЖ, в рамках Всемирного дня борьбы с раком с 1 по 10 февраля во всех регионах страны пройдет декадник по профилактике онкологических заболеваний.

Роковые проблемы

Один из самых распространенных видов рака – клоректальный рак. Об этом серьезном заболевании мы беседуем с Сериком Рахимжановичем АЙТПАЕВЫМ, заведующим хирургическим отделением поликлиники № 5.

– Рак ободочной или прямой кишки называется колоректальным раком, – рассказывает Серик Айтпаев. – Колоректальный рак занимает четвёртое место по распространен-ности среди мужчин после рака кожи, рака простаты и рака легких. Колоректальный рак также занимает четвёртое место по распространенности среди женщин, после рака кожи, рака легких и рака молочной железы.

– Существут ди факторы риска возникновения именно колоректального рака?

– Да, на основании многих исследований можно говорить о нескольких существенных факторах риска. Во-первых, колоректальные полипы. Полипы – это образования на внутренних стенках ободочной или прямой кишки. Они распространены у людей старше 50 лет. Большинство этих новообразований доброкачественны, но некоторые (аденомы) могут перерасти в раковую опухоль. Большую роль играет своевременное обнаружение и удаление полипов, что может снизить риск развития рака.

Во-вторых, как и при других видах рака, большую роль играет наследственность. Люди, имеющие близких родственников с иторией колоректального рака, более подвержены развитию подобного заболевания, особенно, если родственник имел рак в молодом возрасте. Если большинство близких родственников страдало колоректальным раком, то риск возникновения этой болезни значительно повышается.

В-третьих, вызвать развитие рака могут изменения в определенных генах, причем нередко именно онкология, возникшая по этой причине, поражает людей не пожилых – в 40-45 лет.

– А кого еще можно отнести к группе риска?

– Человек, который имел колоректальный рак в прошлом, подвержен возникновению заболевания во второй раз. Также женщины с историей развития рака яичника, матки или молочной железы имеют повышенный риск заболевания колоректальным раком. Кроме того, наличие заболевания, вызывающего воспаление ободочной кишки (такого, как язвенный колит или болезнь Крона), на протяжении многих лет повышает риск развития колоректального рака. Ну и наконец, вероятность развития коло-ректального рака увеличивается пo мере старения организма: больше 90 процентов пациентов с таким заболеванием старше 50 лет. Средний возраст больных – около 60 лет. И еще – мужчины заболевают раком прямой кишки в 1,5 раза чаще, чем женщины.

– Влияет ли питание на увеличение риска заболеть онкологией?

– Действительно, колоректальный рак можно связать и с особенностями питания. Результаты различных исследований свидетель-ствуют о том, что питание с повышенным содержанием жиров (особенно животного происхождения) и с низким содержанием кальция, фолатов (производных фолиевой кислоты) и клетчатки спocoбcтвуют возникновению колоректального рака. Также, согласно исследованиям, люди, потребляющие недостаточно фруктов и овощей, подвержены более высокому риску развития колоректального рака. Конечно, только лишь питание нельзя назвать первопричиной онкологии, но неправильный и непоноценный рацион можно отнести к факторам риска. Также как и курение, которое, кстати, увеличивает и вероятность возникновения полипов.

Если говорить обощенно, то факторов риска, моментов, которые могут насторожить – довольно много, поэтому важное значение для раннего выявления колоректального рака, как и любого другого, имеет скрининг.

– Что это за обследование?

– В Казахстане в рамках программы «Саламатты Казахстан» реализуется несколько скрининговых исследований населения, в том числе проводится и скрининг на клоректальный рак. Это бесплатное обследование для определнной категории населения, котоое начинается в поликлинике. На скрининг по направлению рака ободочной и прямой кишки мы приглашаем жителей старше ??? лет.

После кабинета доврачебного осмотра пациента направляют к проктологу. Ректальное исследование является частью рутинного физического ocмотра. Врач исследует прямую кишку пальцами в перчатках на ощупь для выявления аномальных участков.

Процедура стрининга помогает врачу определить наличие полипов или рака на раннем этапе, до того, как проявятся симптомы заболевания. Своевременное обнаружение и удаление полипов может может предупредить развитие колоректального рака. Также лечение колоректального рака вляется более эффективным, если болезнь выявлена на раннем этапе. Люди старше 50 лет должны регулярно проходить процедуру скрининга для того, чтобы своевренно обнаружить развитие полипов или колоректального рака.

Также для диагностики этого вида онкологии врач назначает анализ кала на скрытое кровотечение (иногда раковая опухоль или полипы вызывают кровотечение), такие исследования, как проктосигмоидоскопия и колоноскония (это обследование состояния прямой кишки и сигмовидной ободочной кишки с помощью специальных приборов). При обнаружении полипов назначается процедура по их удалению.

– Расскажите о симптомах такого рака.

– Типичные симптомы колоректального рака включают в себя изменения в работе кишечника (диаррея, запор или ощущение, что кишечник не освобождается полностью); кровь (ярко-красного или очень темного цвета) в стуле; уменьшение количества испражнений; общий дискомфорт в животе (частое газообразование, вздутие, припухлость, боли), тошнота и рвота. Также должны насторожить потеря веса без очевидных причин, постоянное ощущение усталости, железодефицитная анемия без видимых причин. Кстати, опухоли разной локализации могут вызывать и разные симптомы. Но в целом, к сожалению, колоректальный рак развивается достаточно медленно, и может длительное время течь бессимптомно, в том числе и поэтому важно отвественное отношение человека к своему здоровья – нужно проходить осмотры.

– Как лечат это заболевание?

– Лечение колоректального рака может включать хирургическкое вмешательство, лучевое течение (облучение) и химиотерапию. Некоторые пациенты принимают сочетанные методы лечения. Стоит учитывать, что рак ободочной кишки иногда лечится иначе, чем рак прямой кишки. Естественно, что врач назначит и симптоматическое лечение, чтобы контролировать боль и другие симптомы, уменьшить побочные эффекты терапии и облегчать эмоциональные проблемы. К сожалению, онкология – очень серьезное заболевание, и операция – наиболее распространённый метод лечения колоректального рака.

В среднем для одного из восьми пациентов с раком именно прямой кишки возникает необходимость в постоянной колостомии (хирургическая операция, во время которой часть ободочной кишки выводится наружу через переднюю брюшную стенку и вскрывается для дренирования кишечника или уменьшения давления на него. Вокруг отверстия, создаваемого при колостомии, и на него обычно накладывается специальная прокладка, чтобы предотвратить загрязнение одежды каловыми массами и раздражение кожи).

Что же такое злокачественное заболевание? Рак развивается в клетках, которые являются строительным материалом тканей организма. В нормальных условиях клетки растут и делятся для формирования новых клеток, когда организм человека нуждается в этом. Когда клетки стареют, они умирают и на смену им приходят новые клетки. Иногда этот упорядоченный процеcc нарушается: новые клетки формируются, когда организм не нуждается в них и не умирают в нужное время. Эти дополнительные клетки могут сформировать тканевую массу, которая называется нoвo-образованием или опухолью. Опухоль может быть доброкачеcтвенной и злокачественной. Злокачественные раковые клетки атакуют и повреждают близлежащие ткани, проникают в кровеносную и лимфатическую системы и распространяются по всему организму.

Сегодня в рамках нашего традиционного совместного проекта с городской больницей № 2 «Здоровье+» мы беседуем с терапевтом, врачом первой категории Самал Акильжановой. Тема разговора – ревматический эндокардит – воспаление внутренней оболочки сердца. Выявить это заболевание очень сложно, к сожалению, нередко этот диагноз врачи ставят уже тогда, когда болезнь привела к изменениям в клапанах сердца и развился порок. Поэтому важно вовремя лечить все инфекции горла, избегать переохлаждений, что и составляет основные меры профилактики ревматизма, говорит специалист.

– Ревматический эндокардит – это воспаление внутренней оболочки сердца – эндокарда и клапанного аппарата, которое возникает на фоне ревматизма. Ревматизм – это системное заболевание соединительной ткани, которое вызывается стрептококками, – говорит Самал Кабибулаевна. – При ревматизме в воспалительный процесс вовлекаются сердце, суставная и нервная системы, могут быть кожные проявления, но именно эндокардит выявить довольно сложно, потому что как таковых специфических симптомов у этого заболевания нет. Выявить сразу это заболевание тяжело, в том числе и потому, что эндокардит может протекать вместе с миокардитом, то есть воспалением самой сердечной мышцы. В итоге сразу поставить диагноз тяжело, чаще всего его мы ставим позже, например, если у человека ревматизм возникает второй раз, то есть стрептококковая атака произошла второй раз, тогда могут быть уже изменены клапаны сердца, и это врачи видят.

– Тем не менее каковы симптомы, пусть того же ревматизма?

– Симптомы скудные, не патологичные, они, можно сказать, общие – это одышка, сердцебиение, боли в области сердца (ноющего, колющего характера), а вот объективно врач при осмотре пациента может выслушать шум в сердце, но и это бывает не всегда. При ревматической лихорадке повышается температура тела, возникает сильная одышка и сердцебиение, боли в сердце, припухают суставы и появляется их болезненность (это скорее самый «понятный» признак ревматизма), причем нередко ревматическая лихорадка возникает на фоне ангины или после прошедшей болезни. При таком состоянии люди и обращаются за медицинской помощью. И эндокардит мы можем выслушать сразу, а можем и не выслушать, этот признак мы можем определить и через неделю, то есть диагностировать именно эндокардит довольно сложно, чаще люди поступают к врачу именно с ревматизмом. Кстати, и на ЭКГ эндокардит не всегда можно приметить – можно зафиксировать тахикардию, нарушения внутрижелудочковой проходимости, неспецифические изменения, то есть симптомы, которые характерны для других заболеваний сердца.

В итоге мы имеем то, что имеем – именно эндокардит чаще всего выявляется при повторной ревматической атаке, когда заболевание уже привело к изменениям в клапанной системе сердца, и это видно на УЗИ (может быть заметно утолщение клапанов, фиброз клапанов, что в свою очередь позднее может привести к формированию пороков, чаще митрального и аортального клапанов, а пороки уже чреваты развитием ишемической болезни сердца). Естественно, это возникает не сиюминутно, но тем и опаснее – уже после ревматической атаки больной может и не обращаться к врачу, а порок формируется. Здесь речь идет о возвратном эндокардите – при повторной атаке ревматизма в воспалительный процесс вовлекаются клапаны, уже пораженные первичным ревматическим эндокардитом. То есть именно при возвратном эндокардите имеются уже сформировавшийся порок сердца и предшествующие изменения миокарда. Возвратный эндокардит вызывает дальнейшую деформацию уже измененных клапанов или же поражает новые клапаны.

– Кто в группе риска?

– В основном ревматическая лихорадка и как следствие эндокардит возникают у детей в возрасте от 7 до 15 лет.

– Как попадает в организм стрептококк?

– Эта бактерия попадает в организм воздушно-капельным путем, оседает на миндалинах, вызывает их воспаление. И нередко создается хронический очаг инфекции, например, хронический тонзиллит – и это существенно увеличивает риск заболеть ревматизмом. Кариес, хронические заболевания ушей, горла, носа, вызванные стрептококком, – это все факторы риска. Ревматическая атака возникает, естественно, не у всех, но существенную роль играет общее состояние организма, уровень иммунитета, частота переохлаждений организма.

– В чем принципы лечения?

– В основе лечения – антибактериальная терапия антибиотиками, в основном группой пенициллинового ряда, а при его непереносимости – цефалоспоринами. Также прописываем нестероидные противовоспалительные препараты и при тяжелом течении глюкокортикостероиды – для подавления воспаления. Естественно, врачи будут снимать симптомы – одышку, тахикардию и так далее. Вообще, в борьбе с ревматизмом в целом и с ревматическим эндокардитом в частности очень важное место занимает профилактика – это санация хронических очагов инфекции, при хроническом тонзиллите нередко удаляют миндалины. Важно избегать переохлаждения.

Е. БЕСКОРСАЯ.

Употребление табака – вторая причина смерти на глобальном уровне (после гипертензии), в настоящее время от этого умирают один из десяти взрослых во всем мире. Табачная эпидемия уносит ежегодно жизнь 5,4 миллиона человек из-за рака легких, болезней сердца и других заболеваний. Потребление табака является одним из основных факторов риска развития смертельных заболеваний.

Табакизм – это зависимость от курения, являющаяся одним из вариантов наркомании. К никотину полностью относится характеристика наркотических веществ, вызывающих привыкание или даже болезненное пристрастие, а именно:

1.Потребность в постоянном или периодически возобновляемом приеме данного вещества;

2.Возникновение повышенной устойчивости к действию данного вещества;

3.Развитие физических и психических расстройств при прекращении поступления вещества в организм;

4. Проявление токсического действия – специфических нарушений различных функций организма.

Человек привыкает к никотину, но в начале курения он находится еще на грани болезни. С появлением болезненного влечения – токсикомании – развивается настоящее заболевание, табакизм, интенсивность проявления которого нарастает по мере увеличения интенсивности курения. Курение представляет собой фабрику свободных радикалов. Свободные радикалы – это вещества, у которых не хватает одного электрона, и поэтому они стремятся все окислить, т.е. забрать недостающий электрон у одной из молекул в клетках организма. Если это происходит, нарушается внутриклеточный баланс, происходит моментальная цепная реакция, и в ослабленную клетку проникают миллиарды новых разрушителей здоровья.

Бесчисленное множество свободных радикалов только и ждет своего часа, чтобы ринуться на штурм человеческого организма. Их союзники – нарушенный обмен веществ и токсичные вредные вещества. Особо активизирует разрушительную деятельность свободных радикалов ультрафиолетовое солнечное излучение. Десять минут загара рождают в нашем организме такое же бесчисленное множество невидимых вредителей, как и прогулка по туннелю с интенсивным движением автомобилей. Такое же разрушительное действие на клетки тела оказывает и курение. Результат этого действия можно увидеть на примере множества мелких морщинок на лице курильщика. Таким образом, любители никотина, так же, как и люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (например, вблизи дымящих труб), должны питаться продуктами с обильным содержанием антиокислителей (антиоксидантов). К ним относятся в первую очередь витамины С, А, Е и селен. Помните, что каждая сигарета крадет у нас до 30 миллиграммов витамина С! В каждом кубическом миллиметре крови содержится до 5 миллионов эритроцитов (красных кровяных телец). Без защиты витамина Е они в течение одного только дня потеряли бы половину своей эфективности. Состав нашей крови меняется ежечасно в зависимости от того, сколько витамина Е или других защитных веществ мы принимаем с пищей.

Если мы после весело проведенной ночи с большим количеством спиртного и сигарет чувствуем себя разбитыми, то причина этого заключается в миллиардах погибших красных кровяных телец. Чтобы предотвратить самые худшие последствия интоксикации, организм переключает функции всех органов тела в экономичный режим, и вместо жизнерадостности мы чувствуем усталость, вместо радости – апатию и безразличие.

Табачная индустрия оказывает омертвляющее воздействие на страну, наносит огромный ущерб здоровью нации. Например, каждый год от болезней, ассоциируемых с курением, в Казахстане умирают 25000 человек – население небольшого города. Табачные компании ежегодно высасывают из семейного бюджета казахстанцев 73 миллиарда тенге!

Мировая практика показывает, что самый эффективный способ борьбы с курением – повышение акцизов на производство, а следовательно, и стоимости сигарет: если розничная цена табачных изделий возрастет на 10 процентов – бросят курить от 4 до 8 процентов курящего населения, в зависимости от уровня жизни в стране. Соответственно, уменьшится смертность и заболеваемость. Ведь согласно уже нашей статистике три четверти курильщиков хотят бросить курить, и ничто так не способствует претворению этого благого намерения в жизнь, как дорогие сигареты. Это действует лучше, чем никотиновый пластырь, гипноз и иглоукалывание вместе взятые. К тому же на подростков это действует значительно сильнее, чем на взрослых, поскольку у них нет лишних денег. Кстати, тот, кто не закурил до двадцати лет, скорее всего и не закурит вообще. Тому, кто начал курить ребенком, бросить практически невозможно, так как никотиновая зависимость у подростков схватывается быстро и надолго, чаще всего, к сожалению, на всю жизнь.

Н. АУБАКИРОВА,

врач-нарколог Павлодарского областного центра

профилактики и лечения зависимых заболеваний.

Сегодня мы продолжаем беседовать с врачом приемного отделения Павлодарской городской больницы № 2 Ириной Васильевной ЛИ о таком серьезном заболевании, как железодефицитная анемия. Напомним, что в выпуске медицинского вестника за 9 августа можно найти материал о том, что же это за заболевание и чем оно вызвано.

Очень важно осознавать, что побороть этот недуг довольно сложно, порой требуется несколько месяцев лечения, причем под жестким контролем врача. Еще один важный нюанс – поставить диагноз «железодефицитная анемия» может только специалист, и не всегда для этого достаточно сдать кровь на гемоглобин.

Конечно, каждый человек должен ответственно относиться к своему здоровью, и это значит – не заниматься самолечением, а обращаться в поликлинику при первых подозрениях на сбой в организме.

– Каковы симптомы железодефицитной анемии?

– Клинические проявления анемии делятся на два синдрома. Первый – общеанемический, характерный для всех анемий. Это слабость, утомляемость, одышка при физической нагрузке, головные боли, головокружение и другое.

– Но ведь это очень распространенные признаки...

– В том-то и дело, эти симптомы должны насторожить человека, они дают ему сигналы – пора провериться у врача. Большее значение для диагностики железодефицитной анемии имеет второй синдром – сидеропенический, свидетельствующий о тканевом дефиците железа. Это сухость кожи, трещины в углах рта, особенная восковая бледность. Нередки изменения волос: они истончаются, выпадают, секутся. Типичны изменения ногтей: они тусклые, плоские, истонченные, слоистые. Часто страдают зубы: тускнеет и темнеет эмаль, возникает зубной кариес. У больных с длительной ЖДА отмечаются различные расстройства со стороны сердечно-сосудистой, мышечной, нервной, пищеварительной систем. Наблюдается извращение вкуса, появляется желание есть мел, глину, тесто, сырой мясной фарш. Возможны пристрастия к необычным запахам: больным нравятся запахи ацетона, лака, красок, выхлопных газов, нафталина и другие. Бывают плаксивость, раздражительность, сонливость, головные боли, снижение аппетита, памяти, внимания, работоспособности. Дети отстают в физическом и психическом развитии. У больных бывают обмороки, чаще в душных помещениях, понижение артериального давления. Считается, что у больных железодефицитной анемией чаще наблюдаются инфекционные и вирусные заболевания, особенно у детей.

– Расскажите о диагностике.

– Установить наличие болезни достоверно может только врач по различным анализам. И это не только общий анализ крови, потому что порой уровень гемоглобина будет еще в норме, но запасы железа в организме уже будут близки к нулю.

– Как лечат эту болезнь?

– В первую очередь необходимо знать самому больному, что анемия – это сопутствующее заболевание. Во всех случаях необходимо установить непосредственную причину заболевания и по возможности ее устранить (чаще всего ликвидировать источник кровопотери или провести терапию основного заболевания). Лечить больных нужно препаратами железа обязательно под наблюдением врача в несколько этапов. Не следует надеяться на диету, поскольку всасывание железа из пищевых продуктов ограничено, а из лекарственных препаратов оно всасывается в 15-20 раз быстрее. Лечение должно быть достаточно длительным и в адекватных дозах. Первый этап – насыщение препаратами железа – длится 1-2 месяца. Нормализация гемоглобина не означает прекращения лечения, так как необходимо восполнение запасов железа в организме. Это происходит на втором этапе – заполнение стратегических депо, на что необходимо 3-4 месяца. Обязательно следует проводить профилактическое лечение тех больных, у которых источник кровопотери не может быть устранен, а также угрожаемых по развитию ЖДА (беременные, часто рожавшие, кормящие матери, дети).

– И все-таки – каким должен быть рацион?

– Диета должна быть достаточной по содержанию железа в продуктах. Следует употреблять мясные продукты, печень, рыбу. В присутствии мясных продуктов, а также соков, содержащих витамин С, усиливается всасывание железа из пищи растительного происхождения. Хотя из растительной пищи, несмотря на достаточное содержание железа, всасывание последнего очень ограничено, то есть это всеобщее заблуждение – яблоки и гранат помогут поднять гемоглобин.

– Профилактика важна?

– Естественно. Предупреждение железодефицитной анемии, особенно у детей и беременных с высоким риском, позволяет повысить общий индекс здоровья, снизить риск инфекционных заболеваний. Профилактику у ребенка следует начинать задолго до его рождения. С этой целью на протяжении всей беременности, особенно в последнем триместре, рекомендуются препараты железа. Их необходимо принимать и в период кормления.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ею ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.